Muir Woods 国家纪念公园攻略

漫步在古老的海岸红杉林中，宏伟的红杉在溪水中冷却根部，举起树冠以追寻太阳和雾气。 自1908年以来，联邦政府一直将其保护为国家纪念公园，这片原始森林既是红杉的避难所又是生态学的实验室，揭示了我们与自然的观念。您会在Muir Woods中发现什么？

【如何到达】

Muir Woods 缪尔森林是离旧金山最近的美国国家级风景区，从金门大桥的北侧下桥之后，沿加州一号公路行驶20分钟左右就可以到达缪尔森林。缪尔森林的停车位十分紧张，公园要求所有游客都需要提前预定公园停车位，没有预约的游客恕不接待。停车位需要提前一周左右在网站https://gomuirwoods.com/ 上预定，并且预支8美刀的停车费。

同时Muir Woods 公园也提供市区方向的接驳巴士，一共有三个站点，分别是Pohono Park & Ride (100 Shoreline Hwy, Mill Valley, CA 94941) ，Sausalito (Bay & Bridgeway, Sausalito, CA 94965) 和Marin City Hub (Donahue & Terners, Sausalito, CA 94965)。接驳巴士可以直接到达公园门口，无需额外换乘。详细信息请访问 https://gomuirwoods.com/muir/shuttleInfo

【公园历史】

约翰缪尔，哲学家，科学家，作家。 年轻的约翰·缪尔（John Muir）一家于1848年从苏格兰移居到威斯康星州。缪尔对自然界产生了浓厚的兴趣，在威斯康星大学（University of Wisconsin）进行了简短的研究后，他离开了学校，前往它称为“荒野大学”的自然流浪。 在漫长的流浪中，缪尔开始考虑人与自然的关系，他认为所有生命形式都具有内在的意义和生存权，人类不比其他生命形式更重要或者更轻微。 Muir的观点最终赢得了公众对环境保护的认可，被认为这是一种环境伦理，并激发了几代荒野拥护者为此而努力。

直到1800年代，加利福尼亚北部的许多沿海山谷都被海岸红木树覆盖，类似于今天缪尔森林缩减到的地貌。随着人类的到来，这些红杉树被作为优良的木材而遭到不断的砍伐，幸而沿着红木溪（Redwood Creek）分布的缪尔森林因为难以抵达而逃过一劫。 时至今日，红木溪（Redwood Creek）是旧金山湾区最后一个未砍伐的古红木林。

1905年，国会议员威廉·肯特（William Kent）和他的妻子伊丽莎白·萨赫尔·肯特（Elizabeth Thacher Kent）以45,000美元在这里购买了611英亩土地。 1908年，西奥多·罗斯福总统代表联邦政府宣布其为国家纪念公园。 罗斯福建议以肯特为公园命名，但肯特却希望用这座公园来纪念环境保护主义者约翰·缪尔（John Muir），这也是今天缪尔森林公园的缘起。

【游览路线】

缪尔森林的主要游览线路是用木板铺的林间栈道，标记明确，道路平坦，即使推着轮椅也游览无碍。除了主要游览路线之外，公园也提供许多深度的野外徒步路线，这些路线往往比较原始，路况一般，适合于野外徒步爱好者。

园内最流行的一条路线是 “Main Trail: Bridge 4 and back on Hillside Trail”，这条路径始于公园游客中心，沿着Redwood Creek，经过Cathedral Grove，到达Main Bridge 4。过桥之后上山，然后在第一个岔道口向左转入Hillside Trail，这条土路将一直带您回到Main Bridge2，并提供森林的不同视角。同时由于这条土路高于溪谷底部，所以可以更容易地观察到阳光撒入树林的丁达尔效应。

Point Reyes 国家海岸攻略

雷鸣般的海洋破坏者撞向多岩石的岬角和广阔的沙滩，开阔的草原、茂密的山坡、长满林木的山脊遍布海岸，1500多种动植物在这里生存繁衍。几千年来，这里是几种文化的家园，它保留了一系列人与自然互动的故事。雷耶斯角正在等待您的探索！

Point Reyes 国家海岸被公认为北湾区风光最佳的旅游区，也是生态最多元丰富的国家海岸之一。灯塔、德雷克海滩、柏树隧道、落海瀑布、登山小径，Point Reyes 丰沛的旅游资源和便捷的位置吸引了来自旧金山湾区源源不断的游客。

从旧金山向西北方向的一号公路驱车40英里（大约90分钟）就可以到达Point Reyes Station小镇，这座小镇最初因为通向旧金山的火车站而命名，此后铁路几经兴废，现在已经被遗弃。Point Reyes Station 是游客前往 Point Reyes 的中枢，这里的Bear Valley Visitor Center 是公园最大的游客中心，工作人员在此向游客提供游览的信息，同时还布置了一个小型博物馆，介绍公园的生态环境和生物品类。

从 Bear Valley Visitor Center 前往的 Drake Beach 德雷克海滩大约30分钟车程，前往 Lighthouse 灯塔大概45分钟车程。大部分游客由湾区出发在Point Reyes 国家海岸一日游，喜欢青旅的游客也可以住在公园中的国际青旅，时间更加充裕，海岸保护区内包括数个小镇，Airbnb的供应比较充足。

Point Reyes 公共交通不便，没有直达的公交车和火车，也没有景区接驳车，不推荐公交前往。公园内除了游客中心附近之外没有网络信号，自驾游客请提前下载离线地图，如果没有离线地图的话也不用慌张，景区内只有一条主干道，岔道前往各个小景点，交通标志清晰。

【海象】

在离开了150多年之后，象海豹 Elephant Seal于1970年代初回到了Point Reyes。 1981年，在烟囱岩 Chimney Rock 附近发现了第一对在这里繁殖的海豹。自1988年至1993年，Point Reyes的象海报数量以惊人的年均32％的速度增长。自1993年开始，象海豹的年均增长率降至8-9％，其栖息地从最初的岬角偏僻的朝南海滩呈扇形散开，包括2019年靠近肯尼斯·帕特里克游客中心的德雷克斯海滩 Drake Beach 都发现了海豹繁衍的踪迹。

现在在Point Reyes海岸最集中的海豹栖息地位于 Chimney Rock 一旁的海滩，游客可以经由 Elephant Seal Overlook Trail 达到观景点，仅需0.2mile的路程，热心的志愿者在观景点向游客介绍海豹繁衍的知识，还提供望远镜供游客使用。而Drake Beach的海豹数量也不少，游客可以在几米之外近距离观看野生海豹，每年冬季前来Point Reyes观察海豹的游客络绎不绝，公园甚至不得不封闭了部分海滩以保护海豹繁殖不受人类侵扰。

【灯塔】

Point Reyes 海岬角（Headlands）从大陆向海面伸出10英里，对在旧金山湾与北部地区之间航行的船只构成了安全威胁。旨在警告航海者这种航行危险，美国海岸管理局于1870年建造了历史悠久的Point Reyes Lighthouse 雷耶斯角灯塔。这座灯塔在运行了105年之后于1975年退役，当时美国海岸警卫队在历史悠久的塔楼附近安装了自动照明灯，并将灯塔的管理权移交给了国家公园。

灯塔是整座公园的坐标，是游客前来Point Reyes 海岸的必去景点，经历了2018-2019年的修复工程之后，在2020年灯塔已经重新向游客开放。从灯塔游客中心前往灯塔需要往返900英尺（275米）的连续台阶，下行需要5-10分钟，而上行一般需要攀爬20分钟左右。灯塔包括两个建筑物，塔楼设置了游客观景台，而设备机房则陈列了当年灯塔工作时所用的机械设备。从灯塔向外望去可以看到270度的海景和壮观的岩壁环绕中的Drake Beach，天气晴好时甚至可以看到在这里生活的灰鲸和海豹，值得推荐。

【德雷克海滩】

宽阔的海滩和引人注目的白色砂岩峭壁相映成趣，Drakes Beach 德雷克海滩是一个非常受欢迎的地方。海滩可以驾车抵达，一旁的游客中心包括纪念品商店和小型的海洋生物博物馆。德雷克斯湾悬崖的沙子沉积在1000-1300万年前的浅海中，被压实，随后被抬升，直至最终变为了我们眼前的沙滩。悬崖峭壁上一层一层的侵蚀痕迹揭露出了沧海桑田的地质变化，让游客叹为观止。

海滩之所以被命名为Drakes Beach 另有一重历史典故，Francis Drakes 弗朗西斯德雷克斯是大航海时代的重要人物，也是发现和开拓美洲大陆的先驱人物，同时它传奇性的人生和桀骜不驯的性格使得他在西方世界中家喻户晓。这片海滩被认为是Francis Drakes第一次踏足北美洲西海岸时的登陆地，海滩附近找到了15个记录着欧洲-美洲货物交易的遗址，在海滩一旁的游客中心里你可以一睹考古发掘出的文物。

同时德雷克海滩还是冬季游客往返的交通枢纽，每年12月-4月的象海豹繁衍季节，公园会关闭前往Lighthouse/Chimney Rock的公路，游客需要将车停在Drakes Beach的停车场，随后转乘景区提供的shuttle bus前往 Lighthouse/Chimney Rock。Shuttle Bus 一共包含两站，第一站停靠在 Lighthouse 灯塔，第二站停靠在 Chimney Rock 烟囱岩，平均每15-20分钟一班，周末的话频率会更加高一些。

Point Reyes 海岸被沙滩和石滩所包围，是冲浪者的天堂。除了Drakes Beach，还有北海滩 North Beach, 南海滩 South Beach 等等选择。这里的沙滩绝大部分没有救生员当值，游客需要格外注意安全。

【烟囱岩】

烟囱岩Chimney Rock 位于Point Reyes 岬角的东部支线（与此相对，灯塔是西部支线），如果搭乘冬季的shuttle bus的话在第二站下车。这一站总共包括三个目的地，第一是 Elephant Seal Overlook Trail，全长0.2英里，是公园观看象海豹的最佳位置。第二是Lifeboat Station 救生艇工作站，这座救援站历史悠久，工作人员从这条崎岖海岸线上搁浅的船只中解救船员和乘客，现已辟为陈列室，展览救援团队的历史。

而第三条就是 1.75英里（2.8公里）往返烟囱岩Chimney Rock的步道，小径沿狭窄半岛的山脊延伸，路线平坦完善，到达路线尽头时可以看到宏伟的海中岩石，称为烟囱岩，向远处望去可欣赏德雷克斯湾和延伸至东南部的海岸线的壮丽景色。德雷克斯湾Drakes Bay的海岸线平坦开阔，沙滩宽广迷人，峭壁平整如同刀劈下来一样；而另一侧东南海岸线则是怪石嶙峋，海蚀柱如同佩戴刀剑的武士依次排开，颇有澳洲大洋路十二使徒的风范。

【柏树隧道】

柏树隧道Cypress Tree Tunnel 近几年来随着社交媒体的推介而走红网络，是Point Reyes的网红景点。这些柏树终止与1930年代，在云雾天气里置身于柏树隧道中，仿佛置身于格林童话的黑暗森林中，如梦如幻。游客直接搜索Cypress Tree Tunnel 可能会找不到目的地，建议将目的地设置为 North District Operations Center，在从景区公路上拐向North District Operations Center 的路上就会穿越柏树隧道。

公园官方劝告游客停车时，请不要停在景区公路上阻塞交通，也不要停在柏树隧道的两侧，而是向前行驶到柏树隧道的尽头，停在 North District Operations Center 的停车场。同时这座建筑物是供园区办公使用，洗手间不向游客开放，也不设游客中心。

【阿拉米尔瀑布】

阿拉米尔瀑布（Alamere Falls）是菲利普·伯顿（Phillip Burton）荒野内的美丽瀑布。和一号公路上的落海瀑布一样，Alamere Falls 的水流从约30英尺高的悬崖上直坠Wildcat海滩的南端。瀑布位于公园的南部，和以上所述的主要景点处于另一个区域，游览瀑布至少需要13英里（20公里）的往返徒步。这条全长22.2公里的小径从Palomarin Trailhead出发，是AllTrail网站上Point Reyes国家海岸排名第一的徒步小径，

尽管徒步过程十分艰苦，但仍然有许多游客在这条小径上徒步，有时甚至人满为患。公园官方提示大家：这条小径是每年进行多次搜索和救援操作的站点，当心不要靠近悬崖边缘，并要注意海岸侵蚀！同时公园还提示不要轻信网路上名为 Short Cut to Alamere Falls 的小径，这条小径不受官方维护，有许多安全隐患。

北湾山水精华一日游

因为今天的行程包含 Muir Woods National Monument 缪尔森林国家纪念地和 Point Reyes National Seashore 雷耶斯角国家海岸两个目的地，所以大约六点半就从南湾的家中出发。2月份的湾区天亮的很晚，出发的时候天色灰暗，直到101高速上车才逐渐多了起来。Muir Woods 的开门时间是早上8:00，我们顺理成章地成为了今天的第一批客人。

Muir Woods 是旧金山市民踏青的热门目的地，而恰逢周六更是人流如织，如诺不是第一批前来，红树林幽深深觑的氛围也就大打折扣了。公园的路线表示很清晰，沿着木栈道一路走到Main Bridge4再从溪流的另一边返回就行，一个人走走的话可能全程也就一个小时上下。如同照片和攻略上一样，公园中林木高耸，简直称得上遮天蔽日，红杉树身姿高大挺拔，笔直笔直地指向天空，像是站岗的哨兵，又像是神秘的巨人。

过了Main Bridge 2，有一处景致称为 Wood Cathedral 红杉树大教堂，这里的红杉树呈一个圆形环抱分布，游客置身其中向上仰望，红杉树的树枝仿佛搭出了一个天然的绿色穹顶，令人感到由衷的敬畏。园方也在一旁竖起了告示牌，请游客们在经过时保持安静，不要打扰了这种安谧的氛围。

木栈道沿着小溪一路向前延伸，主路旁边有不少的分叉入口，指向一些比较小众的徒步路径，如果有时间的话值得尝试。 美洲红杉是美国特有的植物类型，第一次见到美洲红杉的人无不赞叹于这种神奇的物种，盖因为美洲红杉的体量和高度均超过了我们正常生活中对树木的理解范畴，而其悠久的树龄又让人不禁感怀。

树林很密，大约早晨十点左右，阳光渐好，清澈的阳光穿过了树林间的缝隙，与早晨的雾气一同形成了唯美的丁达尔效应的光柱。这一幕美轮美奂的景象仿佛把游客带到了诸多的经典电影之中，《猩球崛起》里的大猩猩族群正是在这光柱中启迪了智慧和灵性，充满自然灵性的场景大概是难忘的旅行体验了。

Muir Woods 是那种乍一看叹为观止惊为天人，但是待的时间长了就容易有些审美疲劳的景点，公园内除了数之不尽望不到尽头的红杉树，其他景致颇为缺少变化。在这里徒步1英里和徒步5英里，似乎除了地点改变之后，风景都大体相似，甚至有些雷同。大约10点半左右从Muir Woods出门，驶往Point Reyes国家海岸。

这一路的公路是大名鼎鼎的加州一号公路的北段，风光同样旖旎可人。尤其是从茂密的红杉林中一跃而出，前方突然变成开阔的太平洋海岸和沙洲上的Muir Beach小镇，这种精彩的视觉变化可称得上是自然界的魔术师了。这里向大家推荐时间允许的话，从1号公路拐一个小弯到达Muir Beach Overlook 缪尔沙滩观景点，想必景观不错；导航的话直接搜索Muir Beach Overlook就可以到达。

车程大约45分钟就到达了Point Reyes 公园的游客中心 Bear Valley Visitor Center，这里紧邻一号公路，距离国家海岸的核心区还有一段距离，我也在这里稍作休整。从这里的游客中心出发由若干条Trail, 其中以观察圣安德烈断层的Earthquake Trail最为出名。另外从这里继续向公园内部行驶时就不再有加油站了，公园官方提醒游客至少确保还有60英里的剩余油量以防意外发生。

从游客中心出来继续向公园深处行进，驱车45分钟到达了Point Reyes South Beach，这一段路的路况不是很好，好几段路都被积水淹没，只能允许一辆汽车通过。越到海边，雾气越大，及到最后能见度只有几十米之多，前车的车灯都看不真切。因为大雾的原因，南海滩South Beach 乏善可称，除了几个零星的游客下到沙滩上之外，大部分游客在岸边看了几眼之后就回撤了。

第二站是另一侧的 Drakes Beach，刚到沙滩就赫然看到了几只正在睡觉的象海豹，身躯庞大，惹人注目。这些象海豹大多为雄性海豹，每年冬天到这里和雌性海豹交配，来年开春之后返回阿拉斯加，而雌性海豹则向南加州洄游。尽管在美国看海豹的机会不少，但博主还是第一次在那么近的距离看体型巨大的野生象海豹。

沙滩上的风景同样称得上雄伟壮阔，陡峭的崖壁一字排开伸向远方，沙滩沙质细腻宽敞开阔。以我们的旅游经验来看，一般沙滩和石滩是不会共存的，一个地方要么是沙滩平铺地势平坦，要么是悬崖峭壁怪石嶙峋，能够同时得兼这两种地貌确实稀奇。我沿着海滩走了大概一两英里，眼前所见的仍然是崖壁和沙滩的组合，心里也是啧啧惊叹。

在Drakes Beach 逗留了一个多小时之后，把车停在Drakes Beach的停车场，在海滩边的游客中心购买了Shuttle Bus的车票前往灯塔和烟囱岩；这一段路在冬季封闭，只允许Shuttle Bus进入。接驳车车行大概15分钟抵达了今天的第三站灯塔Lighthouse，从这里随着人流走上几百米，就能够看到灯塔的入口。

沿着栈道走了一会儿，终于见到了藏在云雾中的灯塔，恰似一座云中的城堡朦胧神秘，与世隔绝，意境深远。大雾也终于在此时稍稍消散，蓝绿色的海面呈现在眼前，南加州的海岸是温暖而热情的，哪怕是三九寒冬那里的海都是一片瓦蓝；而北加州的海岸则稍显冷峻，青绿色的海面散发着绿宝石的色泽，仿佛告诉游客生人勿进。

登上Shuttle Bus继续前往第四站烟囱岩 Chimney Rock。下车之后左边的大路指向 Elephant Seal Overlook 和 Life Boat Station，右手边的小路指向 Chimney Rock Trail。我们首先前往Elephant Seal Overlook，这一段路只有0.2英里，路况很好，天气也逐渐好了起来，甚至可以看到碧海蓝天的景象了。

到达路尽头的观景台，赫然可以看到数百只象海豹横在沙滩上晒太阳，而海中又有不下百只象海豹潜伏在水面下，呈现出黑色的倒影，海豹呱呱嘶鸣的声音即使在数百米外都清晰可闻。通过志愿者提供的望远镜，可以观察到海豹正在相互打闹求偶的场景，游客仿佛进入到《动物世界》的直播场景中。

观察了十来分钟之后，返回Shuttle Bus车站，向右手边的 Chimney Rock Trail 行进，这个时候冬令时已经接近下午四点了，路径上没有一个游客，配合着平坦的草甸与漫天的大雾，和《寂静岭》开头的恐怖景象别无二致，因而也不得不加快了脚步。这一段的小径维护得不太好，几乎全部是坑坑洼洼的土路，但幸而整体的海拔起伏不大，所以走起来并不吃力。

走到Chimney Rock的观景台一共是0.9英里的里程，走得快的话也要大概15分钟左右。走到观景台时终于看到了海中耸立的一块巨大礁石，礁石呈圆形深黑色，表面粗糙都是零散的石块石柱。这块礁石是Point Reyes 岬角伸出海岸最远的地方，到了这里一边是辽阔无际的太平洋，一边是绿色草甸的荒原，当真是有一种“天涯海角”到达尽头的豪气。

此后原路返回打道回府，顺着金门大桥返回南湾，今天的金门大桥在云雾掩映之下也仅仅露出了桥塔，而整个桥身都掩藏在了雾中，和晴天相比别有一番味道。回到家已经夜里7:30了，这一天北湾的山水之旅看遍了 红杉、海豹、灯塔、海景、沙滩、礁石，行车6个小时，徒步20公里，某种意义上也是筋疲力尽了。